Seca barriga com bandas
Duas vezes por semana:
1: Massagem esfoliante- prepare um café forte e reservar.
Misture cinco colheres ( sopa) da borra do café com duas colheres (sopa) de açúcar mascavado. Massagear a zona a aplicar, para ativar a circulação.
Enxague com água fria.
2- Bandas de café – humedeçer algumas faixas (tipo ligaduras), no café reservado . É importante que ainda esteja morno.
Enfaixe o abdômen ou as pernas sem apertar muito ,e deitar com as pernas para cima durante 15 min. Retirar e enxague bem.
3- Massagem estimulante para finalizar- colocar algumas gotas de óleo vegetal no abdômen e massejar com movimentos circulares (oito vezes).
A cafeína diminui os nódulos de gordura localizada.
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